12月2日（土）階上町民体育館において、「冬季かけっこ教室」が開催されました！

町内外から41人の方にご参加いただき、 八戸学院大学陸上部監督の綿谷先生と陸上部員の学生さん方にご指導いただきました‼

今回は、陸上競技に関わる様々なテストの実施ということで、以下の内容について行いました。

①垂直跳

②立幅跳

③リバウンドジャンプ

④立五段跳

⑤20ｍ走

⑥メディシンボール投げ

この6種目の測定結果は、個人別に配布され、個々の課題や弱点を明らかにしています。

また、各体力要素を向上させるためのトレーニング方法を紹介していただき、冬期間でも技術や体力を保ち、高める方法をご指導いただきました。 子どもたちは終始笑顔で、楽しんで行っていました。

寒い中、御指導くださいました綿谷先生、八戸学院大学陸上部員のみなさん、ご参加くださいました児童ならびに保護者の皆様、誠にありがとうございました。

来年度も「かけっこ教室」開催予定です！

たくさんの方のご参加お待ちしております♪