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中高齢者限定!「健康づくり教室」脳トレ体操で脳を活性化しよう!~第1弾~

2017.08.07

 中高齢者限定!健康づくり教室

脳トレ体操で脳を活性化しよう!~第1弾~

今回の教室では、「遅出しじゃんけん」や「計算じゃんけん」で頭の体操をしたり、テニスボールを使用し、お手玉やけん玉など、馴染みのある昔遊びを応用したコーディネーショントレーニングを行いました。参加者の皆さんは、「お手玉ならできるのに、ボールだと思うようにいかない」などと話しながら楽しそうに行っていました!(^^)! 

 次回は8月24日(木)です。