～　コーディネーショントレーニング教室　～　参加費無料！

毎月第4日曜日に、全世代を対象とした「コーディネーショントレーニング教室」を開催いたします‼

☆コーディネーショントレーニングとは☆

コーディネーショントレーニングは、基礎となる7つの能力（リズム・バランス・連結・反応・変換・定位・識別）から構成されています。状況を目や耳などの五感で察知し、それを頭で瞬時に判断し、具体的に筋肉を動かすといった一連の動作をスムーズに行うためのトレーニングです。様々な運動を行うことで脳から体へたくさんの神経をつなげ、運動能力を飛躍的に高め、どんなスポーツにも柔軟に対応できるようになります。また、遊び感覚で運動神経を鍛えることができるので、どなたでも楽しく体を動かすことができます。

☆教室開催スケジュール☆

4/24（日）　ハートフルプラザ・はしかみ　　10：00～11：30

5/22（日）　石鉢ふれあい交流館　　　　　　10：00～11：30

6/26（日）　石鉢ふれあい交流館　　　　　　10：00～11：30

7/24（日）　石鉢ふれあい交流館　　　　　　10：00～11：30

8/28（日）　ハートフルプラザ・はしかみ　　10：00～11：30

9/25（日）　石鉢ふれあい交流館　　　　　　10：00～11：30

10/23（日） ハートフルプラザ・はしかみ　　10：00～11：30

11/27（日） 石鉢ふれあい交流館　　　　　　10：00～11：30

12/25（日） ハートフルプラザ・はしかみ　　10：00～11：30

1/22（日）　石鉢ふれあい交流館　　　　　　10：00～11：30

2/26（日）　ハートフルプラザ・はしかみ　　10：00～11：30

3/27（日）　石鉢ふれあい交流館　　　　　　10：00～11：30

☆持ち物☆

飲み物・汗ふきタオル

動きやすい服装でお越しください!(^^)! 

たくさんの方のご参加を心よりお待ちしております(^^♪